In Balans Coaching Omgaan met Verandering Coaching Stress & Burn-out Coaching
Wat is een burn-out? Stress & Burn-out symptomen Stress & Burn-out behandeling Stress & Burn-out Test
Zicht op inZicht is de sleutel tot succes

In Balans

Coaching Programma

 

Voel jij soms ook frustratie omdat je meer zou willen doen met je familie? Wil je nu eindelijk eens tijd hebben voor jezelf? Verdienen sommige dingen op je werk dringend meer aandacht? Dan wordt het hoog tijd om eens goed na te denken over de ideale werk-privé balans. Iedereen droomt ervan om een balans te vinden tussen privé en professioneel, en om het delicate evenwicht tussen alle verschillende verantwoordelijkheden te beheren. Als je in evenwicht bent, leidt dat tot innerlijke rust. Het onderzoeken van je waarden en wat echt belangrijk voor je is in je leven helpt je om deze balans te vinden.

 
 

 
shutterstock_397099246.jpg

Het Coaching Programma

Werk, een druk gezin met jonge kinderen, een werkende partner, de vriendenkring, hobby's, ouders en familie, we houden tegenwoordig meer en meer ballen in de lucht. We leven in een maatschappij waarin veel van je wordt gevraagd én je waarschijnlijk veel van je zelf vraagt. Het vinden van de juiste balans wordt daarom een steeds grotere uitdaging, waarbij we vaak onbewust blijven doorrennen. We raken uit balans en nemen steeds minder tijd voor bewust-zijn en ontspanning. Niet zo gek dat we stress ervaren met lichamelijke en psychische klachten tot gevolg. Tijdens het In Balans coaching programma werken we aan bewuster leven en het vinden van een balans tussen de verschillende rollen die je in je leven vervult.

We maken samen letterlijk de balans op tussen de verschillende rollen en tussen de energie gevers en energie vreters waar je mee te maken hebt in je leven. We gaan op een positieve manier aan de slag met verschillende tools om inzicht te krijgen in je waarden. Je zult merken dat, in de loop van het programma, keuzes maken vanuit deze waarden je steeds makkelijker af gaat.

 

De Resultaten

  • Betere keuzes maken vanuit je waarden.
  • Duidelijkheid over invulling van verschillende rollen in je leven
  • Effectief handelen
  • Rust in je hoofd
  • Inzicht in energie gevers en energie vreters
  • Meer genieten van je keuzes en van het moment
 

Coachee Feedback

“Mijn doelen van het programma waren meer inzicht in mezelf ontwikkelen, een betere balans in werk en privé creëren en communicatiestijlen ontwikkelen die dicht bij mij staan en waar ik verder mee kan.

Ik heb het In Balans coaching programma als prettig ervaren, in een vertrouwde omgeving, waarbij de wil om er iets mee te doen ook gestimuleerd werd. Er werden zeer diverse methoden gehanteerd.

Wat opviel over de aanpak en de gesprekstechniek van Olga was haar creativiteit. Door mijn input (gebeurtenissen o.i.d.) werd de improvisatie van de coach aardig op de proef gesteld. Fijn dat deze ruimte er is en dat hier dan ook op ingezet wordt. Door de uitgebreide mogelijkheden aan methoden was er ook de mogelijkheid om in te spelen op de huidige vraag.

Van Olga heb ik geleerd om tijd voor mezelf te nemen! Geniet van de dag en ben niet alweer een paar dagen verder in je hoofd. Communiceer meer, ook over onderwerpen die dwarszitten.

Dankzij een beter inzicht in mezelf zit ik beter in mijn vel en kan ik meer genieten van de dag. Dit geeft rust.

Ik ben zeer tevreden over het coaching programma. Fijn en verbazingwekkend hoe snel sommige dingen tot inzicht zijn gekomen.”
— Hans (zelfstandig ondernemer)
 

Neem Contact Op

Ieder Coaching Programma is uniek en daarom denk ik graag met je mee hoe we coaching zo effectief mogelijk voor jou kunnen inzetten. Of misschien heb je specifieke vragen die je wilt bespreken? Laat een bericht achter en ik neem contact met je op.